无痛人流后怎么调养

发布日期：2015-12-29 14:26　浏览次数：59

【导读】无痛人流后怎么调养 从现在的情况来看，有越来越多的人做无痛人流手术。女性做无痛人流后，身体会变的虚弱，所以做完人流后要懂得做保健。那么，无

　　无痛人流后怎么调养 从现在的情况来看，有越来越多的人做无痛人流手术。女性做无痛人流后，身体会变的虚弱，所以做完人流后要懂得做保健。那么，无痛人流后应该怎么做保健呢?

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　　1、注意补充蛋白质

　　无痛人流后怎么调养在提高机体对外部“入侵者”的抵抗力中，蛋白质起到至关重要的作用。蛋白质作为抗体的重要组成部分，如果身体对其的摄入量不足，其机体的免疫力就会下降。所以，当女性在进行无痛人流手术15天内，要及时地补充蛋白质，多吃猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物，充分补充营养，增强身体抵抗力，有效抵制外来病菌的侵袭。

　　2、合理摄入维生素

　　无痛人流后怎么调养女性在进行无痛人流手术后，身体都比较虚弱，并经常有出汗的现象，所以及时补充身体的水分和维生素，防止其流失对身体康复造成影响。女性在补充水分时，要注意应该少量多次，以减少水分蒸发量。同时，应多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素，有效地预防便秘。

　　3、适当限制脂肪

　　术后，女性在进行正常饮食的基础上，要适当的限制脂肪。女性在人流手术后的一周时间内，每天对脂肪的摄入量要控制在80克左右。禁食刺激性食品，如辣椒、酒、姜等，因为这类食品会刺激体内器官，导致出现充血现象，此外，还应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。无痛人流后怎么调养

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　　人流术后可以同房吗?专家告诉我们人流术后一定要禁止同房，否则会导致女性很多妇科疾病的诱发，还可能会引起不孕。另外要注意保持阴部的卫生，否则也容易导致细菌入侵引发感染。祝您早日康复，身体健康!

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