【导读】女性在人流手术之后的多数会有较大的心理压力，一些人害怕流产不全，一些人则更担心手术后会留下后遗症，影响生育功能，女性若是想避免人流后遗症
女性在人流手术之后的多数会有较大的心理压力，一些人害怕流产不全，一些人则更担心手术后会留下后遗症，影响生育功能，女性若是想避免人流后遗症的话，就要做好人流后的护理，下面一起来看一下有哪些需要注意的。
人流后的护理一、注意卫生，保证内外清洁。
流产后分泌物会增多，阴道就会成为细菌感染繁殖的温床，因此，人流后女性要注意保持外阴部的清洁卫生，每天宜用温开水清洗1-2次;勤换内衣。贴身衣物和内衣裤要每天更换洗涤，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁静;由于分泌物(或血液)较多，比较好采取淋浴的方式，在血未流干净前不要坐浴，以免洗澡水流入阴道，引发感染;流产后一个月内最好暂停性生活，以防感染。
人流后的护理二、加强营养，尤其需要补铁。
人流后应与分娩后加强营养一样，重视营养的补给，有利于身体的快速恢复。因为流产或多或少都会失血，加上流产过程中承受的肉体痛苦和心理压力，不仅会让身体变得更为虚弱，甚至还会让女性出现轻度贫血的状况。因此女性人流后要多吃一些富含蛋白质和维生素的食品，尤其要补铁，消除贫血症状。注意这一期间，尽量少吃生冷、油腻、辛辣以及有刺激性的食物。
人流后的护理三、注意充分的休息。
流产后女性的子宫内膜留下创面，如果过早地活动很可能会增加阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养叫“坐小月子”，这从一个侧面更加说明了人流后休息的重要性。一般来讲做完人流后应该休息两周时间，人流前三天应卧床休息，千万不要过早的下床或者从事体力劳动，防止劳累过度，否则极易出现子宫脱垂。
人流后的护理四、平和心态，淡化得失心。
人流与分娩的最大区别就是：失与得。人流后的女性心情都会非常的失落，除去身体上的伤害之外，心理上还会对逝去的孩子产生愧疚，又或者对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候调节心情是非常重要的，不论是对女性身体，还是对家庭的和谐，都是有所帮助的。
温馨提醒：女性如何在手术后做好人流后的护理的问题我们就讲到这里，对于上述的四点，都是我们女性可以理解的，人流手术之后的护理重点就是预防感染和增加营养，再者要调整好心态，这样也有利于我们女性快速恢复健康。
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